Kan fånge ha om foten

Att äga ont inom fötterna någon gång inom existensen existerar väldigt vanligt, dock även väldigt krångligt. Då detta existerar våra fötter likt små frukter från växter upp all vår kroppsvikt utsatts fötterna till många tryck såsom är kapabel orsaka flera olika smärtsamma status.

Låt oss ta reda vid vilket fötter verkligen är!

Beroende vid vad detta existerar vilket orsakat smärtan, är kapabel detta utföra ont inom olika delar från foten. 

Orsaker mot ont inom foten

Smärta inom foten existerar inom dem flesta fall ofarligt samt existerar oftast resultatet från överbelastning.

Löpning, långa promenader samt övervikt förmå inom längden belasta fötterna. Även ett stillasittande livsstil kunna bidra mot för att man får ont inom fötterna. Fotsmärta är kapabel existera en indikator vid flera olika status, såsom mot modell hälsporre, hallux valgus alternativt hälseneinflammation. 

Har ni ont inom foten beror detta oftast på: 

• Överbelastningar (till modell plantarfasciit, Mortons neurom, hälseneinflammation, akillesinsertalgi, stressfraktur, ganglion)
• Hallux valgus
• Artros (bland annat hammartå)
• Plattfothet alternativt höga fotvalv
• Vrickning/stukning
• Hälseneruptur
• Frakturer inom tår samt metatarsalben

Behandling från ont inom foten

De flesta besvären inom fötterna kunna behandlas tillsammans korrekt fotbeklädnad (skor tillsammans med nedsänkt klack, stötdämpande skosula samt likt ger tillräckligt tillsammans med utrymme till foten) samt anpassade skoinlägg liksom avlastar foten.  äger man väldigt ont inom foten förmå receptfria smärtstillande medicin alternativt, beroende vid besvär, kortisoninjektioner ge kortsiktig smärtlindring.

enstaka stukning alternativt vrickning från fotleden brukar läka från sig egen, dock på grund av för att minimera svullnaden kunna man applicera något kallt vid foten direkt efter skadan skett. Man är kapabel även linda alternativt tejpa foten samt fotleden till för att ge stabilitet samt minska smärtan.  ett fysioterapeut förmå även nära vissa tillåtelse inom foten hjälpa mot tillsammans specifika övningar till för att stärka foten samt avlastande tejpning.

enstaka sektion tillåtelse såsom hallux valgus, artros, hammartå, hälseneinflammation samt Mortons neurom, kunna ett ortoped operera.

Operationerna besitter oftast god effekt.

Ont inom främre delen från foten

Har man ont inom övre och/eller undre delen från framfoten samt inom området mellan andra samt tredjeplats alternativt tredjeplats samt fjärde tån, kunna detta existera en indikator vid Mortons neurom (också känt likt Mortons sjukdom). Mortons neurom beror vid för att något som ligger nära eller är i närheten ben samt ligament börjar trycka vid nerven inom foten vilket går ut inom tårna.

Nerven hamnar då inom kläm samt detta uppstår enstaka svullnad från nerven liksom ger upphov mot smärta. Vanliga symtom vid Mortons neurom existerar enstaka brännande samt skärande smärta inom framfoten, främst inom tårna. detta kunna även kännas såsom för att man besitter ett små berg såsom fastnat beneath foten mellan tårna då man går. Ibland förmå framfoten domna försvunnen temporärt.

Tillståndet existerar relativt vanligt samt förmå uppstå inom varenda åldrar. detta existerar ofta resultatet från främre plattfothet. Risken till för att drabbas från Mortons neurom ökar tillsammans med åldern, allt eftersom detta främre fotvalvet blir nedtrampat.  detta existerar även vanligt för att individer liksom går många inom högklackade, smala fotbeklädnad alternativt helt skiva fotbeklädnad drabbas från Mortons neurom.

dem flesta blir från tillsammans med besvären genom för att nyttja enstaka därför kallad främre pelott, en skoinlägg likt avlastar framfoten.

Klackhöjden bör existera 10-20 mm.

för att välja bekväma fotbeklädnad tillsammans med nedsänkt klack reducerar risken på grund av för att tillståndet uppstår igen.  nära svår smärta förmå kortisoninjektioner ge smärtlindring.

Ont inom hälen

Att äga ont inom hälen existerar ofta resultatet från långvarig fel- alternativt överbelastning. äger man hälsmärta liksom ej går ovan vid en par dagar är kapabel detta bero vid enstaka rad olika tillåtelse såsom slemsäcksinflammation, uttrampad hälkudde samt Haglunds häl.

numeriskt värde från dem vanligaste besvären existerar dock hälsporre samt hälseneinflammation.

Hälsporre

Plantarfaciit existerar den vanligaste orsaken mot ont inom hälen. Smärtan tenderar för att artikel lokaliserad beneath foten, nära hälens framkant samt stråla fram vid insidan från foten. detta existerar vanligt för att äga maximalt ont vid morgonen då man går upp eftersom muskeln då existerar kall.

nära långvarigt obehandlad plantarfaciit ökar risken på grund av för att förbättra hälsporre, liksom innebär kalkpålagring vid undersidan från hälbenet.

Löpning vid hårt underlag (till modell vid asfalt) tillsammans felaktiga fotbeklädnad är kapabel leda mot utvecklandet från hälsporre. Nedtrampade fotvalv existerar dock den vanligaste orsaken mot hälsporre samt går man många inom skiva fotbeklädnad samt dessutom existerar överviktig, ökar risken på grund av för att drabbas från tillståndet.

Hälsporre orsakas från för att senan liksom går beneath hälen, plantarfascian, överbelastas. angående tillståndet äger orsakats från kroppslig handling såsom belastar fötterna, bör man tänka ovan för att välja ett ytterligare träningsform (till modell cykling). ett fysioterapeut förmå annars hjälpa mot tillsammans specifika övningar liksom man förmå utföra före alternativt efter kroppslig handling samt även ge råd ifall löp- samt gångteknik.

korrekt fotbeklädnad samt anpassade skoinlägg förmå avlasta hälen då man går. andra behandlingar liksom förmå ge lindring existerar tejpning, stretchövningar, stötvågsbehandling samt nära starka smärtor, kortisoninjektioner.

Hälseneinflammation

Smärta inom hälsenan likt ibland även strålar mot fotleden samt vaden, brukar existera en indikator vid hälseneinflammation.

Smärtan blir oftast värre ifall man står vid tå, alternativt noggrann efter för att man besitter tränat samt påfört belastning fötterna. ett hälseneinflammation existerar egentligen resultatet från små skador vilket uppstår vid hälsenan nära träning liksom ej helar. Namnet vid tillståndet existerar därför missvisande, då ingen inflammation förekommer. Den vanligaste orsaken mot hälseneinflammation existerar långvarig snedbelastning från foten.

Behandlingar likt lindrar hälseneinflammation existerar bland annat stegrad träning, utsträckning, stötvågsbehandling samt hälinlägg. enstaka fysioterapeut kunna även tillhandahålla specifika övningar samt träningsschema vilket bygger styrka inom senan samt benet.

Ont beneath foten

Att äga ont beneath foten existerar en klassiskt symtom vid överbelastning alternativt felbelastning.

Går man länge inom klackar mot modell är kapabel man tillslut erhålla väldigt ont beneath foten. existerar man ej van nära för att vandra alternativt löpa samt man går alternativt springer enstaka längre runda, är kapabel man även uppleva värk beneath foten senare. Dåliga fotbeklädnad tillsammans med tunn skosula, högt fotvalv, stående arbeten, graviditet samt övervikt belastar fötterna samt förmå ge upphov mot smärta beneath foten.

Oftast går denna typ från smärta ovan efter ett dygn alternativt numeriskt värde. Skoinlägg kunna hjälpa mot för att lindra smärtan.

Får man enstaka kraftfull samt brännande smärta inom trampdynan likt blir värre då man belastar foten, rör detta sig ofta ifall tillståndet metatarsalgi. Tillståndet existerar vanligt bland individer vilket går många inom högklackade fotbeklädnad.

I foten finns flera småben, leder samt senor såsom kunna orsaka besvär inom fötterna samt underbenen hos barn.

Behandlingen på grund av metatarsalgi existerar låga, bekväma fotbeklädnad samt specialanpassade skoinlägg. nära svåra fall kunna tillståndet opereras på grund av för att vinkla ifall metatarsalbenen.

Hallux valgus samt hammartå

Hallux valgus

Hallux valgus existerar enstaka felställning från stortåns grundled likt fullfölja för att stortån trycker mot den andra tån.

Vanliga indikator vid hallux valgus existerar ett massiv hård knöl vid sidan från foten. Knölen beror vid för att leden inom stortån buktar ut vid bas från felställningen. Orsaken mot felställningen existerar okänd dock smala fotbeklädnad är kapabel existera ett bakomliggande faktor hos vissa.

Det finns flera orsaker mot fotsmärta, denna plats existerar några modell vid vilket detta är kapabel bero på: Hälsporre existerar enstaka vanlig orsak mot ont inom foten, alternativt plantarfascit vilket detta kallas inom vården.

detta existerar främst kvinnor såsom drabbas från tillståndet samt tillståndet äger enstaka kraftfull ärftlighet bland kvinnor.  Knölen kunna ibland utföra ont samt därför existerar rymliga, bekväma fotbeklädnad viktiga för att bära. ifall knölen orsakar många besvär, kunna man operera försvunnen den. Ingreppet går ut vid för att knölen sågas från samt tån vinklas ifall sålunda för att den ligger rakt.

enstaka sektion väljer för att opereras till kosmetiska anledningar.

Hammartå

Hammartå existerar namnet vid tillståndet då enstaka alternativt flera tår bredvid stortån existerar krokiga. Krokiga tår beror till detta mesta vid artros inom tårna. Hammartå existerar vanligt inom samband tillsammans hallux valgus, detta önskar yttra flera äger båda tillstånden samtidigt.

Krokiga tår brukar utföra ont från för att leden trycker mot skorna. noggrann likt nära hallux valgus, förmå rymliga, bekväma fotbeklädnad samt skoinlägg minska trycket vid tårna samt lindra besvären mot ett viss grad. äger man många besvär kunna tillståndet opereras.

Avlasta foten redan nära tidiga symtom.

Då kunna man antingen avlägsna enstaka bit från benet inom tån alternativt fixera tån tillsammans med en stift.

Artros inom foten

I foten finns 33 leder samt tekniskt sett kunna vilken led såsom helst drabbas från artros. Däremot existerar artros inom foten allra vanligast inom stortån. Artros inom foten ger ofta symtom såsom smärta samt stelhet, främst efter kroppslig handling.

Stelhet tenderar även för att inträffa vid morgonen. Foten är kapabel även svullna upp samt detta existerar vanligt för att rörligheten inom foten påverkas.

Ofta förmå man minska besvären tillsammans hjälp från specifika fotövningar ifrån enstaka fysioterapeut på grund av för att stärka musklerna inom foten samt öka funktionen.

Bekväma fotbeklädnad tillsammans specialanpassade inlägg alternativt fotbeklädnad tillsammans med rullsula är kapabel avlasta foten då man går. nära starka smärtor alternativt väldigt reducerad funktion, är kapabel kortisoninjektioner ge kortsiktig symtomlindring. nära svår artros kunna den drabbade leden dock behöver opereras. Cheilektomi, borttagningen från osteofyter, existerar den vanligaste operationsmetoden nära artros inom stortån.

ett osteotomi, detta önskar yttra ett omvinkling från stortån, är kapabel även genomföras.

Plötslig smärta inom foten

Stressfraktur (marschfraktur)

Drabbas man från plötslig smärta inom foten kunna detta röra sig ifall ett stressfraktur inom en från fotens ben. Smärtan kunna sedan anlända samt vandra samt provoceras oftast nära kroppslig handling likt belastar fötterna.

andra symtom vid enstaka stressfraktur existerar ömhet då man trycker vid själva benet samt svullnad. ett stressfraktur existerar ett små rämna inom en ben likt orsakats från överbelastning. detta uppstår vanligtvis hos otränade individer liksom plötsligt börjar träna alternativt vilket går enstaka utdragen vandring.

Att äga ont beneath foten existerar en klassiskt symtom vid överbelastning alternativt felbelastning.

Stressfrakturer kallas även på grund av marschfrakturer då man förr såg tillståndet hos militärer såsom gick långa sträckor tillsammans massiv packning.

Råkar man ut till stressfraktur existerar detta viktigt för att man tillåter den för att läka. Därför bör man beneath enstaka period undvika kroppslig handling såsom förmå förvärra frakturen. Frakturen helar ofta från sig självt, dock läkningen förmå ta utdragen tidsperiod, ofta flera månader.

nära starka smärtor kunna man behöva nyttja kryckor en tag samt nära långvariga besvär förmå ett operation bli aktuell.

Gikt

Upplever man plötsliga, intensiva smärtor inom stortån förmå detta röra sig angående gikt (portvinstå vid vardagsspråk). Gikt existerar ett artrit likt orsakas från för att kristaller bildas från urinsyra inom leden.

Gikt är kapabel drabba olika leder inom kroppen dock existerar allra vanligast inom stortån.

Du är kapabel ej stödja vid foten.

nära gikt brukar stortån svullna upp, bli skarlakansröd samt utföra väldigt ont. Ofta fullfölja den rejält ont nära kontakt, även enkel sådan. Ibland är kapabel man även erhålla förhöjd kroppstemperatur. för att dryck många dricksvatten, undvika alkohol samt vila leden existerar detta bästa sättet för att behandla sin gikt vid. nära ett sålunda kallad giktattack, då symtomen kommer plötsligt samt existerar många kraftiga, existerar akutbehandlingen inflammationshämmande medicin alternativt kortisontabletter.

till för att förebygga giktattacker finns medicin vilket reducerar urinsyran inom blodet. Gikt helar oftast från sig egen vid några veckor.