Vilka tabletter blir man hög av

Många blodtryckssänkande läkemedel

Eftersom detta finns flera olika blodtryckssänkande medicin för att välja mellan går detta oftast för att ett fåtal ner en högt blodtryck utan några påtagliga biverkningar. existerar ni patient hos Blodtrycksdoktorn kommer ni tillsammans tillsammans din doktor testa vilka blodtryckssänkande medicin såsom passar just dig samt justera nära behov.

Vilka existerar dem vanligaste blodtryckssänkande medicinerna?

De vanligaste blodtryckssänkande medicinerna delas in inom nästa huvudgrupper:

• Vätskedrivande medicin, sålunda kallade diuretika
• ACE-hämmare
• Kalciumflödeshämmare
• Beta-blockerare 
• Angiotensinreceptor-blockerare, ARB

Bästa blodtryckssänkande läkemedlen

Ovan nämnda läkemedelsgrupper sänker en högt blodtryck ungefär lika många, dock till enskilda individer är kapabel effekten variera.

till för att minska eventuella biverkningar förmå detta därför ibland löna sig för att byta blodtrycksmedicin alternativt sammanföra flera olika blodtryckssänkande medicin inom små doser. detta finns även kombinationspreparat såsom innehåller medicin ifrån numeriskt värde olika läkemedelsgrupper. Fördelen kombinationspreparat existerar för att man slipper ta flera olika tabletter.

Blodtrycksmedicin biverkningar

Många fråga vilken likt existerar den bästa blodtrycksmedicinen, vilken vilket existerar den snällaste blodtrycksmedicinen samt vilken såsom ger minimalt biverkningar.

Dessa ämnen existerar ej helt enkelt för att svara vid eftersom varenda reagerar olika vid medicin. dock eftersom detta finns flera olika typer från blodtrycksmediciner brukar detta oftast vandra för att nå fram mot ett svar var biverkningarna blir därför ett fåtal likt möjligt. likt patient hos Blodtrycksdoktorn justeras dina medicin inom samråd tillsammans din doktor tills ni hittar enstaka kombination vilket passar just dig.

När bör man ta medicin mot högt blodtryck?

Om ett individ äger flera riskfaktorer på grund av hjärt-kärlsjukdom förutom förhöjt blodtryck ökar anledningen mot för att snabbt behandla en högt blodtryck.

modell vid sådana riskfaktorer existerar rökning, förhöjda blodfetter, övervikt,diabetes samt ärftlighet till hjärtsjukdom samt stroke. angående blodtrycket endast existerar enkel förhöjt (140-159/90-99 mm Hg) förmå detta artikel lämpligt för att inledningsvis testa för att sänka blodtrycket beneath några månader genom modifierad livsstil. 

Läs mer ifall ett blodtrycksvänlig livsstil här.

Livsstil vilket medicin mot högt blodtryck

Medan medicin är kapabel artikel ett viktig sektion från behandlingen från högt blodtryck till ett sektion patienter, finns detta enstaka kraftfull evidens på grund av för att ett sund livsstil kunna existera lika mäktig liksom en farmaceutiskt medicin.

på denna plats existerar några från dem evidensbaserade strategierna på grund av för att nyttja din livsstil liksom en effektivt verktyg mot högt blodtryck.

1. Kost samt näring:

• Följ enstaka DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) kost, såsom betonar nyligen tillverkad bär, vegetabilier, hälsosamt, magert protein samt låga natriuminnehåll.
• Minska intaget från krydda samt bearbetade livsmedel vilket existerar kända på grund av för att höja blodtrycket.
• Öka kaliumintaget genom livsmedel såsom bananer, sötpotatis samt spenat, eftersom detta är kapabel bidra mot för att sänka blodtrycket.

2.

kroppslig aktivitet:

• Sträva efter minimalt 150 minuter måttlig aerobisk träning per sju dagar alternativt 75 minuter stark träning, i enlighet med WHO:s rekommendationer.
• Regelbunden motion förmå bidra mot för att sänka blodtrycket, öka kärlens elasticitet samt utveckla hjärtats funktion.

3.

Viktkontroll:

• Övervikt samt fetma existerar starkt kopplade mot högt blodtryck samt utgör enstaka avgörande riskfaktor på grund av hypertoni.
  Följande guide går igenom detta mesta ni behöver känna till ifall dem olika huvudgrupperna på grund av blodtryckssänkande medicin, vid vilket sätt dem sänker blodtrycket, vem dem existerar bäst lämpade på grund av samt eventuella biverkningar.

  Överflödigt kroppsfett, särskilt runt buken, ökar produktionen från hormoner samt ämnen liksom kunna tränga in inom blodomloppet samt påverka blodtrycket negativt.

• Fettvävnad, särskilt inom buken, existerar metaboliskt energisk samt producerar ämnen liksom kallas adipokiner. Vissa adipokiner förmå orsaka inflammation samt insulinresistens, vilket inom sin tur förmå höja blodtrycket.
• Personer tillsammans med övervikt äger ofta enstaka ökad volym från cirkulerande blod, vilket kunna sätta extra tryck vid blodkärlen samt höja blodtrycket.
• Vid viktminskning reducerar kvantiteten kroppens fettlager samt den metaboliska belastningen vid kroppen reducerar.

  Detta är kapabel leda mot enstaka minskning från blodtrycket. Studier äger demonstrerat för att enstaka negativt resultat från sålunda lite vilket 5-10 andel från kroppsvikten förmå äga enstaka avgörande positiv konsekvens vid blodtrycket. Läs mer ifall viktminskning här.

4. Alkohol samt rökning:

• Alkohol är kapabel öka blodtrycket genom flera mekanismer, inklusive effekt vid centrala nervsystemet samt ökad produktion från hormoner liksom påverkar blodkärlen.
  Behandlingsmål, beneath förutsättning för att behandlingen tolereras väl: • yngre än 65 år: 120–129/70–79 mmHg.

  Begränsa alkoholkonsumtionen mot måttliga nivåer alternativt undvik detta helt angående möjligt.

• Rökning existerar ett avgörande riskfaktor på grund av högt blodtryck samt besitter ett direkt negativ konsekvens vid blodkärlen. Rökning skapar inflammation samt skadar kärlväggarna, vilket leder mot ökad stelhet samt högre blodtryck. Dessutom förmå rökning leda mot hjärtproblem samt öka risken till blodproppar.

  detta maximalt verksamma sättet för att minska risken till högt blodtryck samt andra hälsoproblem vilket existerar relaterade mot rökning existerar för att avsluta bränna tobak helt. Detta kommer ej bara för att äga positiva effekter vid blodtrycket utan även vid den totala hälsan.

5.

Stresshantering:

• Stress existerar enstaka normal sektion från existensen, dock kronisk stress förmå existera skadlig samt påverka flera aspekter från din välbefinnande, inklusive ditt blodtryck. då oss upplever stress, frigörs stresshormoner likt adrenalin samt kortisol, vilket kunna öka hjärtfrekvensen samt tränga ihop blodkärlen, vilket inom sin tur ökar blodtrycket.
• Effektiv stresshantering existerar kritisk på grund av för att upprätthålla en hälsosamt blodtryck.

  detta finns flera tekniker likt är kapabel hjälpa dig för att hantera stress samt på det sättet minska dess negativa resultat vid blodtrycket:

  • Meditation: Regelbunden meditation förmå hjälpa mot för att slappna från kroppen samt sinnet, minska stresshormoner samt sänka blodtrycket ovan tid.
  • Djupandningsövningar: Genom för att praktisera djupandningsövningar förmå ni sätta igång kroppens avslappningssystem, vilket är kapabel minska stressnivåerna samt sänka blodtrycket.
  • Yoga: Yoga kombinerar kroppslig handling tillsammans med djupandning samt meditation, vilket kunna existera ett produktiv teknik på grund av för att minska både kroppslig samt mental stress.
  • Tidsförvaltning: för att strukturera din tidsperiod samt hantera arbetsbelastning samt ansvar är kapabel minska stressnivåerna.

Det existerar viktigt för att hitta dem stresshanteringsmetoder likt fungerar bäst till dig samt för att omfatta dem likt enstaka regelbunden sektion från din livsstil.

för att hantera stress vid en hälsosamt sätt kommer ej bara för att gynna ditt blodtryck utan även din omfattande fysiska samt psykiska hälsa.

Forskning besitter demonstrerat för att enstaka kombination från dessa livsstilsförändringar är kapabel sänka blodtrycket signifikant samt minska risken på grund av hjärt-kärlsjukdomar. detta existerar viktigt för att förstå för att dessa åtgärder ej bara förmå hjälpa mot för att behandla högt blodtryck utan även förebygga det. 

Högt blodtryck trots medicin

Kvarstår detta höga blodtrycket trots medicinering bör läkemedlet bytas ut alternativt kompletteras tillsammans med flera olika medicin inom kombination.

Ibland bör man även utreda därför detta ej existerar andra sjukdomar liksom påverkar blodtrycket negativt.

Granskad av: Ghassan Darwiche, Chefsläkare

Senast ändrad: 6 oktober, 2021