Hur många perioder spelar man i innebandy

Vi besitter nog varenda spelat innebandy inom enstaka struktur alternativt ytterligare, dock då detta kommer mot regler således existerar detta lite si samt därför inom flera kontext vilket likt gäller. på denna plats går oss igenom innebandyregler vid en enkelt samt klart sätt sålunda ni snabbt förmå sätta dig in inom ett från Sveriges populäraste sporter.

Hur man agerar innebandy

Innebandy existerar enstaka lagsport var man agerar tillsammans inom team ifall 5 utespelare samt 1 målvakt.

tillsammans med hjälp från varsin klubba bör varenda team försöka utföra syfte vid motståndaren genom för att passa, dribbla samt skjuta förbi idrottsspelare i målvaktsposition inom motståndarlaget samt in inom uppgift. då matchen existerar slut vinner den likt gjort flest uppgift.

Regler inom innebandy (kort version)

• Klubbans ark bör artikel beneath höfthöjd.
• Man får ej slå alternativt hålla fast andra spelares klubba.
• Tacklingar existerar ej tillåtet, utan endast enkel förbindelse tillsammans motspelare såsom besitter bollen.
• Fria byten närsomhelst beneath spelet.
• Bryter man mot reglerna förmå detta dömas frislag, straff samt utvisning.
• Det existerar bara lagkaptenen inom respektive team såsom får prata tillsammans domaren.

Spelare samt lag

Ett team består från 5 utespelare samt 1 målvakt liksom existerar vid planen samtidigt.

Oftast ställer man upp tillsammans med ett tvåbackslinje, enstaka center samt numeriskt värde forwards, dock detta beror vid vilken innebandytaktik laget använder. Totalt inom laget sålunda förmå man äga upp til 20 spelare inom enstaka match var övriga sitter vid bänken nära sidan från planen. detta existerar fria byten inom innebandy, sålunda närsomhelst beneath matchen är kapabel man byta spelare.

Även idrottsspelare i målvaktsposition är kapabel tas ut samt ersättas från ett utespelare därför länge man högsta äger 6 spelare vid program totalt.

Alla spelare besitter varsin klubba, förutom idrottsspelare i målvaktsposition vilket istället använder sina sker till för att försvara målet.

Normalt sett spelas innebandy tillsammans med tre perioder, var varenda period vanligtvis existerar 20 minuter lång.

idrottsspelare i målvaktsposition besitter även ytterligare skyddsutrustning inom form eller gestalt från skyddshuvud, handskydd, knäskydd samt mer täckande klädsel. Utrustningen får dock ej artikel större än kroppen därför för att man kunna täcka större sektion från målet. Inne inom målområdet får sedan idrottsspelare i målvaktsposition ta bollen tillsammans med händerna samt kasta den ovan planen.

Speltid

Hur länge ett innebandymatch pågår beror vid vilken åldersgrupp laget agerar inom.

ifall oss tittar vid seniorers speltid sålunda pågår enstaka match inom 3 perioder såsom vardera existerar 20 minuter långa. Total speltid existerar alltså 60 minuter.

I innebandy således agerar man produktiv tidsperiod, vilket innebär för att angående detta existerar avblåsning därför stoppar man även tiden. detta innebär för att tiden detta tar för att spela matchen ständigt tar längre än 60 minuter.

Skulle enstaka match vandra mot förlängning därför agerar man 10 minuter extra tid.

Därefter, angående detta ännu existerar oavgjort, därför blir bestämt matchen vid straffar. varenda team får då välja 5 spelare vilket får ta ett straff var.

Utrustning

För för att spela innebandy behöver man förutom strategi tillsammans syfte även klubba samt boll.

varenda spelare bör äga sin egna klubba vilket bör artikel i enlighet med godkända regler.

Bollen

En innebandyboll existerar gjord från plast samt äger sedan 26 hål runt ifall vilket reducerar luftmotståndet samt utför för att den rullar snabbare vid planen. Diametern existerar 7,2 cm samt vikten existerar 23 gram.

Oftast existerar egenskap som beskriver ett objekts utseende i olika nyanser helt ljus, dock man kunna även köpa den inom andra färger likt existerar starkare samt mer synliga inom vissa förhållanden.

Klubban

En innebandy klubba existerar består från en skaft liksom man håller inom, samt en ark liksom man hanterar bollen tillsammans.

Den övre delen från klubban existerar lindad tillsammans grepptejp på grund av för att man bör erhålla en förbättrad grepp beneath spelet. Man kunna äga klubban antingen vid motsats till vänster alternativt vänstersida angående kroppen beroende vid hur man önskar greppa den.

En innebandyklubba kännetecknas från något liksom kallas flex, vilket existerar hur styv klubban existerar samt beter sig då man belastar den.

Flexvärdet är kapabel existera mellan 23mm samt 36mm, vilket existerar en mått vid hur många den böjs då man skjuter bollen.

Innebandy består från tre perioder vid 20 minuter vardera, vilket innebär för att enstaka hel match varar inom 60 minuter produktiv speltid.

ungar likt börjar spela äger upphöjd flex, alltså ett mjuk klubba, till för att enklare behärska skjuta medan ett senior äger lägre flex på grund av för att behärska skjuta starkare.

Längden vid klubban beror vid hur utdragen spelaren existerar, var man brukar yttra för att den bör vandra upp mot naveln. Själva skaftet (alltså utan bladet) får existera högsta 104 cm (114 cm inkl.

blad), vilket passar spelare vilket existerar runt 1,95 meter alternativt mer.

Själva bladet kunna inom sin tur även äga olika flex beroende vid vilket på grund av spelare man existerar.

Innebandy bör spelas inom struktur från enstaka match mellan numeriskt värde lag.

Man förmå även börja bladet beroende vid hur många grepp man önskar behärska äga vid bollen, var man högsta får vinkla detta 3 cm. detta finns naturligtvis korrekt flera regler till bladet, således titta mot för att köpa en godkänt växtdel samt klubba.

Innebandyplanen

En innebandyplan existerar densamma vilket ett handbollsplan tillsammans 40 meter långsida samt 20 meter kortsida, samt spelas även inom identisk typer från hallar vilket ofta existerar enstaka vanlig gymnastikhall.

Linjerna finns därför även utmärkta inom vanliga hallar. Runt planen sålunda besitter man dock enstaka 50 cm upphöjd sarg tillsammans med rundade hörn vilket man förmå nyttja inom spelet.

Målområdet

I varenda ände från spelplanen finns detta en målområde såsom existerar 4 x 5 meter. Målområdet markerar hur långt idrottsspelare i målvaktsposition får röra bollen tillsammans med händerna beneath spelet.

detta finns även ett inre yta vid 1 x 2,5 meter såsom existerar målvaktsområdet var endast idrottsspelare i målvaktsposition får existera. Skulle ett motspelare stå inom målvaktsområdet sålunda blir detta frislag mot detta försvarande laget.

En match varar 3 perioder vid 20 minuters längd; inom U-11 mot U-17 spelas detta 3 perioder vid 15 minuter; produktiv speltid - då bollen utgår ifrån spel, stoppar domaren tiden; Sidbyte nära fräsch period, vilket även innebär utbytesbås.

Målet

Målet inom innebandy påminner ifall en ishockeymål dock existerar mer rektangulärt inom sin utformning. detta står placerat inne inom målområdet längs tillsammans med målvaktsfältet bakre linje, vilket existerar 2,85 meter ifrån bakre sargen. Spelare kunna alltså röra sig runt även vid baksidan från målburen. en innebandymål existerar 1,15 meter högt samt 1,6 meter brett.

Lär dig allt angående regler innebandy inom denna grundlig artikel.

Längs tillsammans golvet existerar detta även 0,65 meter djupt.

För för att en syfte bör godkännas måste all bollen passera mållinjen. Den behöver ej ta inom nätet alternativt stanna inom målet, utan domaren är kapabel värdera detta likt syfte därför länge den varit ovan linjen.

Frislag, straff samt utvisningar

Beroende vid vilket regelbrott ett spelare begår samt hur grovt detta existerar därför är kapabel domaren döma olika typer från straff.

Vanligast existerar frislag mot motståndarlaget, dock detta är kapabel även bli straff alternativt utvisning.

Frislag

Om enstaka spelare bryter mot reglerna således förmå domaren utdöma frislag. detta finns flera situationer då frislag existerar aktuellt, varav några existerar följande:

• Lyfter, träffar, låser alternativt sparkar vid motståndarens klubba
• Stoppar bollen tillsammans med huvudet, handen alternativt armen
• Stoppar bollen ovanför knähöjd tillsammans foten alternativt klubban
• Svingar klubban ovan midjehöjd då detta existerar spelare inom närheten
• Placerar klubban alternativt foten mellan ett motspelares ben alternativt fötter
• Kastar klubban
• Spelar bollen mot målvakt
• Går in inom motståndarens målvaktsområde
• Tacklar motståndaren (skuldra mot skuldra existerar ok för att tränga undan därför länge detta ej existerar mot sarg alternativt målbur)

Straff

Straff är kapabel dömas angående detta existerar enstaka målsituation likt förhindras från något liksom annars ägde varit frislag.

Vid straff sålunda startar enstaka utespelare nära mittplan tillsammans bollen samt får sedan vandra vidare mot idrottsspelare i målvaktsposition.

Man får röra bollen obegränsat, samt såsom spelare måste man kontinuerligt röra sig mot målburen. Kontinuerligt innebär för att spelaren samt bollen ej får stanna alternativt byta riktning ifrån målburen samtidigt, dock man får alltså dra bakåt bollen sålunda länge man egen fortsätter framåt.

Utvisningar

Utvisning bör utdömas angående ett spelare utför något likt är kapabel innebära skaderisk alternativt existerar osportligt uppträdande mot ett motspelare.

detta förmå existera grova tacklingar, våldsamma stöt alternativt svingar tillsammans klubban alternativt andra fysiska påhopp.

En utvisning existerar personlig samt den utvisade spelaren får sitta inom utvisningsbåset inom numeriskt värde minuter. Laget får dock gå vidare spela tillsammans med 5 man vid strategi. nära matchstraff får spelaren ej spela vidare.